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1.Hike to Everest Base Camp, Himalaya, Nepal
에베레스트 정상까지 등산하려면 월등한 체력, 의지력, 운 그리고 셀파의 안내료 6만불이 필요하다. 그냥 정상을 보기만 하고 돈을 아끼려면 베이스 캠프까지 등산할 수도 있다. 허나 이것도 결코 쉬운 길이 아니다. 우선 100Km정도 걸어 올라가야 하고 근육을 손상시킬 정도의 고도 5,200m의 고산증에 고생해야 하며 걸어 올라가야만 볼 수 있는 멋진 풍경들인 히말라야 마을들과 야크의 종소리 바람에 펄럭이는 오색의 기도문 그리고 6천 미터가 넘는 산들의 그림자에 있는 향나무 소나무등을 즐길 수 있다. 미국 REI 회사가 주선하는 19일간 에베레스트 베이스 캠프 여행은 약 3,200불에 모든 경비를 지불하고 카투만두에서 출발하여 되돌아 온다. 5,517m의 Kala Patar 까지 올라가 최고봉의 아침 저녁 놀을 감상하게 된다.
에베레스트 등반 코스는 네팔에서 가는 Southeast Ridge 루트와 티벧에서 가는 Northeast Ridge 루트가 있다. 보통 일반인들은 비교적 쉬운 네팔 루트로 베이스캠프까지 간다.
네팔의 수도 카투만두에서 비행기로 Lukla(2860m)에 가서 등산을 시작하는데 주요 거점으로
Phakding(2610m), Namchee Bazaar(3440m), Tengboche(3867m), Dingboche(4530m), Lobuche(4928m), Gorakshep(5164m) 그리고 종착지인 Everest Base Camp(5250m)까지다. 고산 적응을 위해 의외로 여러 날이 필요하다고 한다.
Google MapVideo for the route to Base Camp from Lukla
2. Namchee에서 Tengboche까지 동영상
3. Tengboche에서 Everest Base Camp까지
다음은 REI의 Everest Base Camp Trek website로 자세한 정보가 있다.(REI와는 아무 관련 없음)
Everest Base Camp Trek - Trekking in Nepal, hiking to Everest Base Camp in the Himalayas - Adventure Travel Trips from REI Adventures
2.Get Airborne in Queenstown, New Zealand.
뉴지랜드는 세상에서 가장 외지고 알려지지 않은 자연 그대로의 오염 안된 곳이다. Kiwis는 최근들어 반지점프나 BASE 잠프로 가장 각광을 받고 있다. 그 진원지는 South Island의 South Alps에 있는 Queenstown이다. Kawarau 다리에서 하는 43m의 번지잠프, 둘이 타는 행글라이더, 스카이 다이브, 영화 The Lords of the Ring의 배경인 숲과 녹색 벌판에서 펼쳐지는 열기구 타기 등 수를 헤아리기가 힘들 정도로 많다. 공중에서 하는 스포츠 중 제일은 베이스 잠프이다. 수백번의 점프를 해야 하고 프로로부터 개인 교수를 받아야 하기에 헬기로 현장인 절벽 꼭대기까지 타고 가서 프로가 준비하는 것부터 까마득한 절벽을 맨 몸으로 뛰어내리는 것을 보게 된다.
Nevis 134m Bungee Jump, Queensland, New Zealand
3.Surf the North Shore, Australia
하와이언들은 파도를 타는데는 침착함, 자신감 그리고 바다의 위력을 전적으로 존경하는 것들이 필요하다고 알고 있다. 바로 그것이 세계 최고의 Surfer들이 파도가 부서질 때 12미터가 넘는 엄청난 파도의 높이를 타고 내려 가는 방법이다. 오아후 섬의 이 해변에서 파도타기가 생겨났다. 가장 큰 경기인 Triple Crown도 여기서 행해지는데 아직도 이곳이 아마도 모든 Surfer들의 순례지인 이유일 것이다. 4대째 Surfer 집안에서 태어난 Bryan Suratt는 오늘도 초보자부터 모든 계층의 Surfer에게 기술은 물론 바다의 영원한 위력에 겸손히 감사하는 것을 가르친다.
Surfing Noosa Big Wave, North Shore, Austrailia
4.Hike the Appalachian Trails, East Coast, United States
아팔레치아 등산로는 단순하게 숲,목초지,늪,14개 주의 봉우리를 횡단하는 것만이 아니라 문화적이고 역사적으로 오래된 시골의 유산들을 접하는 문이다. 가장 긴 거리의 등산로, 농가들을 접하며 때론 백년이 넘는 마을과 이야기 서린 전쟁터를 만나고 또한 가장 뾰족한 돌덩어리로 된 빛나는 원시림으로 우거진 산들을 넘는다. 이 코스를 종주하는 것은 열성적인 등산가들의 궁극적 명예훈장이다. 약11,600명이 종주하였다. 하루 13에서 40Km를 걸어서 5-6개월간 5백만 걸음을 하는 것은 아무나 할 수 있는게 아니다.
5.Ski Denali, Alaska, United States
디날리 산은 북미 최고봉으로 높은 산에 오르길 좋아하는 등산가에겐 최고의 목표가 되면서 한편으론 그 장관은 보는 이의 눈을 즐겁게 한다. 주의의 낮은 지역에서부터 수직으로 5Km정도 솟아 올라 기형의 돌들, 빙하 그리고 눈으로 덮여 있다.초보자들이 접근하는 West Buttress는 5,6월에는 각국에서 온 등산객들로 넘쳐 난다. 인파로 인해 스키는 할 수 없다. 상급 스키어 몇 명만 55도의 경사를 지닌 Messner Couloir와 Orient Express에서 스키를 하고 대부분은 4,267m 에서 활강을 한다.
Climb/Ski Mt.Denali Part1
Climb/Ski Mt.Denali Part 2
6.Climb the Teton's Cathedral Traverse, Wyoming, United States
Tetons은 보통 사람은 어렵고 오직 A급의 산악인이 관심을 가지고 등반한다. 그 산은 여러가지 코스가 있는데 중급산악인이 오르는 4,197m의 상어 지느러미같이 생긴 Grand Teton이 그 중 하나이다. 현지인과 방문 등산객들을 위해서 통과 의례같이 흔히 하는 등산로는 Grand Teton과 인접한 봉우리인 Teewinot과 Owen을 연결하는 소위 Cathedral Traverse로 불리는 코스인데 이 코스는 미국의 가장 고전적으로 여러개의 산악들을 연달아 등반하는 코스 중 하나이다.
Grand Teton Climb
7.Camel Trek Morocco, Morocco
모로코는 Fes,Marrakesh, Tangier같은 고대 도시들로 유명하나 진짜로 볼만한 것은 광활한 모래 사막이다. 전통적으로 방법은 낙타를 타고 단일색으로 아름다운 풍경을 구경하는 것이다. 13일간의 여행은 옜날 카라반이 루트를 답습한다. 로렌스 올리비에의 경험을 그대로 재현한다. 거대한 쓸어져 간 성채를 보고 Atlas Mountains의 눈 덮인 정상도 보며 모래언덕, 화산, 토착민들의 생활도 목격하고 유목민도 보게 된다.
Sahara, Morocco
Moroc Trekking
8.Kayak or Raft the Zambezie, Zambia : 급류에서 고무보트 타기(white water rafting)
잠베지강은 23곳의 급류가 있는데 9m 정도의 높은 파도가 넘실댄다.전세계에서 상업 급류rafting 으로는 최고로 유명하다. 급류만이 아니고 때로는 하마와 8m 짜리 대형 악어와도 만난다. 악어가 꼬리를 치면 모두 젖는 것은 말할 것도 없다. 대부분 하루에 24Km 가는 rafting을 즐기는데 8일간 113Km 가는 여행도 있다. 긴 여정은 빅토리아 폭포의 끝에서 시작하여 6번이나 급류를 타고 내려가는데 매 급류의 낙차는 그랜드 캐년의 가장 큰 것보다 더 큰 것들이다. 그리고는 잔잔한 강물을 만난다. 8일간 아프리카의 많은 동물들 즉 바분, 원숭이, 독수리 등을 보는가 하면 깍아지른 높은 절벽과 우뢰같은 폭포 소리 때로는 강가에 흰 모래사장도 만나기도 한다.
Whitewater Rafting on Zambezi River
Kayaking on Zambezi
Zambezi River Extreme Kayaking
9.Climb Java's Volcanoes, Indonesia
지구 상의 지면에 있는 화산들 중 반 이상이 환태평양에 있다. 그 중 가장 놀라운 것은 엄청난 해를 오랜 세월 끼쳐 온 인도네시아 자바섬인데 42개의 화산이 있다. 화산의 위력을 이해하려면 직접 보는 것인에 독일 회사인 Volcano Discovery사가 18일간의 여행을 주선하고 있다.
참가자는 적어도 6개 이상의 활화산을 방문하는데 1883년 폭발로 섬을 조각낸 Krakatoa에 배를 타고 가는 것으로 여행을 시작한다. 어떤 때는 용암이 분출되는 것을 보기도 하고 용암이 끓고 있는 화산에 접근도 하며, 흐르는 용암, 끓고 있는 진흙웅덩이도 보고, 온천도 물론 즐기고 각종 화산 관련된 풍경을 보며 도전한다.
Summit Sumatra Volcano, Indonesia
10.Dive Glacial Meltwater, Iceland
아이슬랜드는 지형상 화산과 빙하의 침식작용이 교차되고 있는 지점에 있는데 매우 불안정한 상태에 있다. Silfra로 불려지고 있는 틈새는 빙하로부터 녹은 물과 용암밭에서 여과된 물로 채워져서 가끔 90m 이상의 바다밑이 보일 정도로 지구상에서 가장 깨끗한 물 중 하나다.
수온은 얼지않는 정도로 낮지만 잠수부들 사이에는 선호하는 곳이다. 잠수는 유네스코 문화유산으로 지정된 Thingvellir National Park의 불모 툰드라 내의 평범한 곳에서 시작한다. 가끔 송어가 보이나 거의 눈에 보이는 생물은 없다. 그러나 가장 이목을 끄는 것은 수중에서 보는 두 가지인데 하나는 틈 새가 성당모양의 형태로 생긴 것을 목격하는 것이고 다른 하나는 돌이나 물을 통과한 햇살로 인한 빛의 향연을 보는 것이다.
Iceland's Land of Fire and Ice
Diving in Silfra, Thingvellir
11.Ski the Dave Murray Downhill, Whistler, British Columbia, Canada
11.Ski the Dave Murray Downhill, Whistler, British Columbia, Canada
이 코스(Dave Murray Downhill)는 2010년 올림픽 남자 알파인 스키경기가 열렸던 유명한 곳이다. 세계에서 두 번째로 긴 코스인데 1 마일 내에 활강 낙차는 914m의 경사가 급하며 선수들이 보통 내는 시속 120Km를 내려면 거의 직선으로 내려 가야 한다. 이 곳의 다른 매력은 200개 이상의 등산로, 37개 lift, 연간 10m 이상의 적설량과 광활한 지역으로 많은 다른 놀이가 있다.
Dave Murray Downhill
12.Trek the Salcantay Route to Machu Picchu, Peru
페루의 열대산에 깊숙히 있어 잃어 버렸던 도시인 마추피추는 1911년에 Hiram Bingham에 의해 발견되었다. 매년 잉카trail을 따라 수천의 등산객들이 올라가지만 극히 일부만 다른 코스인 Salcantay Route를 선택한다. 6,096m 봉우리들을 에둘러 목가적 기풍의 커피 플란테이션과 과수원들, 초가집들, 총 63Km의 코스는 15개의 생태계를 횡단하고 4,572m를 넘는다. 대단원의 막은 남서쪽에서 마추피추를 보는 것으로 대부분은 볼 수 없는 광경이다.
Salkantay trek to Machu Pichu- Inca Trail, Peru
13.Climb Aconcagua, Argentina
아콩카과산은 미숙련된 사람도 도전할 수 있는 두개의 쉬운 코스를 갖고 있는 남미의 최고봉(6,962m)으로 높이만큼이나 매우 아름답다. 그러나 등산하려면 바람이 많고 춥고 세밀한 적응에 대비한 철저한 준비가 필요하다. 세계의 7대 산 중에서 순수한 등정이다. 그리고 등산 기간이 단기간(12월에서 3월까지)이기에 오르는 사람이 적다. 아르헨티나 멘도사에서 시작하는 여정은 20일간 소요한다. 등산하는 사람은 사막, 돌투성이 산들, 빙하도 지난다. 아콩카과의 날씨는 너무 변덕이 심하다. 그러나 남미 최고봉 정상에 오른 사람은 최고의 성취감을 지니게 된다.
Acongcagua Expedition - Beyond Extreme
14.Dive the Yucatan's Cenote, Mexico
유카탄반도는 스위스 치즈를 닮았다. 그 지역은 투명하고 푸른 물이 가득찬 동굴 구멍이 있는 석회석으로 되어 있어 지하 잠수를 위한 세계를 제공한다. Playa del Carmen주위의 Cenote( 석회석의 동굴로 생긴 구멍들) 는 따뜻하고 넓고 비교적 앝아서 특수한 훈련없이 잠수부들은 탐험할 수 있어 세계적으로 동굴 잠수로는 최고의 무대이다. 사진의 Dos Ojos(two eyes)같이 유명한 동굴은 천정에는 종유석이 구석에는 화석들이 천정에 난 구멍으로 햇빛이 레이져 쇼를 펼치고 있다. 깊이 잠수하면 인간의 유적들과 지하세계로 통하는 길이 있다.
Cenote Dive, Yucatan, Mexico
15.Bike the Baja California, Mexico
15.Bike the Baja California, Mexico
샌 디에고부터 멕시코 티화나에 들어서면 하이웨이 1번을 타고 남하한다. 이 도로는 해안가에 인접하고 있기에 눈 앞에 나타나는 풍광이 너무 아름답다. 태평양의 푸른 바다는 오염이 안되어선지 어느 지역은 녹색도 띄고 있다. 지역에 따라서 사막, 어촌, 개발 안된 해안들을 보게 된다. 겨울엔 먼지 바람이 일고 남쪽으로 가면 바람이 정면으로 불어 숨쉬기가 어려울 정도지만 아름다운 해안이 그런 난관을 이기게 한다. 1,600Km에 달하는 거리를 자전거로 가는 것도 만만치 않다.
16.Skipper Your Own Boat, Worldwide
모든 뱃사람의 소원은 자신의 배를 소유하는 것이다. 그 후 바다로 항해하고 해안을 따라서 어떤 사람은 다도해를 항해하고 싶어 한다. 결국은 세계를 항해하고픈 마음이 들어 모든 준비를 하고 떠난다....
17.Dive with Hammerheads, Galapagos Island, Ecuador
갈라파고스 섬은 에쿠아도르에서 966Km 떨어져 있는 천혜의 희귀 동물이 살고 있는 곳으로 유명하다. 난류와 한류가 만나면서 해양의 온갖 영양소를 갖고 있어 해양 생물의 보고이다.
잠수부들은 열대 산호 고기 옆에 펭귄을 보고 바다 사자의 무리 그리고 희귀한 붉은 입술을 가진 날치 수백 마리도 본다. 대부분의 잠수부들은 풍부한 동물들이 우세한 것을 보러 온다. 가장 잠수하기 알맞는 7-10월에는 귀상어와 버스 크기의 고래 상어들을 보며 잠수를 즐긴다.
Diving with Hammerheads, Galapagos
18.Trek the Mont Blanc Circuit, France, Italy, Switzerland
우편엽서에 적합한 절경이 눈에 들어오는 서구 등산의 산실인 몽불랑 산 160Km를 등반하는 것은 절대 유쾌하진 않다. 세 나라가 인접한 만년설이 있는 산은 산기슭의 마을, 목초지, 야생화가 펼쳐지고 있는 아름다운 광경이 계속된다. 돌산들도 나오고 세계 수준의 스키장과 마을인 Chamonix 와 Courmayeur를 지난다. 이 등산은 도전과 위안의 적절한 조화를 이루며 1,219m의 고산에서 끝나는 등산은 아늑한 산장에서 모든 피로를 풀 수 있다.
Tour du Mont Blanc
19.Raft the Grand Canyon, United States
그랜드 캐년에서는 래프터들은 현장을 보기도 전부터 물소리를 듣는다. 가까이 가면 숨이 막힐 정도로 큰 소리로 변한다. 유속이 빨라서 가끔 6m 파도의 위력은 보트도 쉽게 뒤집어 버린다. 또한 이 래프팅은 364Km를 구비구비 흐르는 가장 긴 래프팅 중 하나이다. 그리고 오랜 세월 형성된 독특한 지형과 수천 피트에 달하는 절벽의 수시로 변하는 색갈도 장관의 하나다.
Rafting the Grand Canyon
20.Complete the Explore Sweden Adventure Race, Sweden
스웨덴은 여러 이유로 모험적인 경기를 하기에 이상적인 곳이다. 주된 이유는 여름에 낮 길이가 길기 때문이다. 7월에 스웨덴을 탐험하는 경기는 4일에서 7일 동안 총 1,078Km에 달하는 거리를 거의 24시간 쉬임 없이 계속하는 경기이다. 스웨덴 지형이 다른 데보다 부드러움에도 불구하고 국제적인 강팀들이 대거 참여하여 세계적인 경기로 변하고 있다. 경기자는 경기의 수준도 내용도 모른다. 매년 경기 조직위원들은 독창적이며 새로운 루트에 새로운 운동을 하게 만든다. 2010년에는 경기자들은 837Km를 노르웨이의 고봉우리에서부터 스웨덴의 강 협곡을 거쳐서 발틱해안까지 여행을 하며 들판 걷기와 산악등정, 카약, 산악자전거 그리고 어떤 길은 rappelling(현수 하강)도 하였다.과거에는 카누, 항해, 그리고 인간의 힘으로 움직이는 수영, 노젓기, 등산 등을 섞어서 멋진 해안을 여행하며 경기를 하였다. 며칠동안 쉬지 않고 치루는 이런 모든 장애를 극복하고 결승점에 이른 선수들은 대단한 자랑거리를 얻게 된다.
Adventure Race Kristiehamn 2009, Sweden
Adventure Race Kristiehamn 2009, Sweden
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